Henry Grauberg
Kui Teie eesmärgiks on kehakoostise muutmine, lihasmassi kasvatamine või füüsilise vormi parandamine, pakub minu spetsialiseerumine jõusaalitreeningule Teile tõhusaid ja teaduspõhiseid lahendusi. Toon Teie treeningutesse üle 10 aasta pikkuse töökogemuse ning globaalses tippettevõttes Ultimate Performance Amsterdam omandatud rahvusvahelise praktika. Tänu Tartu Ülikooli haridusele liikumis- ja sporditeaduste valdkonnas on iga treeningprogramm koostatud anatoomiliselt ohutult ja tulemuslikult. Treenerina olen distsiplineeritud ja eesmärkidele orienteeritud juht, luues samas alati motiveeriva ja toetava koostöökeskkonna. Personaaltreeningutes tagab minu tähelepanelik pilk harjutuste korrektse sooritustehnika ja Teie järjepideva arengu. Olete oodatud treeningutele, et saavutada soovitud tulemused professionaalselt ja turvaliselt.
Kompetentsid
- Jõutreening
- Kulturism ja fitness
- Kehakoostise muutmine
- Kaalulangetus
- Lihasmassi arendamine
- Toitumisnõustamine
Keeled
Hinnakiri
| Teenus | Hind |
|---|---|
| 1× Personaaltreening/ treeningkava/ treening- ja toitumisnõustamine | €80 |
| 5× Personaaltreeningu pakett | €375€75 / kord |
| 10× Personaaltreeningu pakett | €720€72 / kord |
| 1× Personaaltreening kahele | €100 |
| 5× Personaaltreeningu pakett kahele | €475€95 / kord |
| 10× Personaaltreeningu pakett kahele | €900€90 / kord |
Kontaktid
Kvalifikatsioonid
- Tartu Ülikool, bakalaureusekraad, kehaline kasvatus ja sport · 2017-2020
- Tartu Ülikool, magistriõpingud, kehaline kasvatus ja spordijuhtimine · 2020 · pooleli
- FAF Personal Trainer, Fitness Academy of Finland (Soome) · 2016
- Eesti Olümpiakomitee kulturismi- ja fitnessitreeneri IV taseme kutsekvalifikatsioon · 2016
- Eesti Olümpiakomitee personaaltreeneri V taseme kutsekvalifikatsioon · 2021
Kui oled personaaltreeningust huvitatud, võta treeneriga otse ühendust ülal olevate kontaktandmete kaudu.