
Stacy Cross
Olen töötanud personaaltreenerina ligi 20 aastat ning selle aja jooksul viinud läbi enam kui 15 000 personaaltreeningut. Olen töötanud nii täiesti algajate, edasijõudnud harrastajate kui ka tippsportlastega. Armastan siiralt oma tööd. Minu jaoks ei ole suuremat tasu kui aidata inimestel parandada oma elukvaliteeti ning saada tugevamaks, tervemaks ja enesekindlamaks. Kahe lapse isana mõistan hästi pere-, töö- ja isikliku tervise tasakaalustamise väljakutseid. Soovin aidata ka teistel lapsevanematel olla tugevamad, tervemad ja energilisemad, et nautida iga pereelu etappi täiel rinnal. Olen terve elu tegelenud spordiga, mängides aastaid jalgpalli ning viimased kaheksa aastat tennist. See on andnud mulle hea arusaama erinevate spordialade füüsilistest nõudmistest. Täna töötan tennise- ja padelimängijate ning teiste alade sportlastega, aidates neil arendada jõudu, liikuvust ja võimsust. Oled oodatud minu juurde, olenemata sellest, kas oled algaja, lapsevanem või võistlussportlane. Aitan sul saada enda kõige tugevamaks ja tervemaks versiooniks ning saavutada eesmärke, mida sa võib-olla pole seni võimalikuks pidanud.
Kompetentsid
- Jõu- ja lihasmassi arendamine
- Tõstesport (Olympic Weightlifting)
- Spordialaspetsiifiline treening
- Kaalulangetus
- Rühi ja liikuvuse parandamine
- Võimlemise baastehnikad
Keeled
Hinnakiri
| Teenus | Hind |
|---|---|
| 1× Personaaltreening/ treeningkava/ treening- ja toitumisnõustamine | €75 |
| 5× Personaaltreeningu pakett | €350€70 / kord |
| 10× Personaaltreeningu pakett | €670€67 / kord |
| 1× Personaaltreening kahele | €95 |
| 5× Personaaltreeningu pakett kahele | €450€90 / kord |
| 10× Personaaltreeningu pakett kahele | €850€85 / kord |
Kontaktid
Kvalifikatsioonid
- Level 3 Personal Trainer (Premier Training) · pooleli
- Level 4 Nutrition Coach (BTN) · pooleli
- Crossfit Level 2 Instructor · pooleli
- Technogym Master Trainer · pooleli
Kui oled personaaltreeningust huvitatud, võta treeneriga otse ühendust ülal olevate kontaktandmete kaudu.